El aeroyoga trabaja intensamente los abdominales y el tren superior del cuerpo.
Con una entrada en calor basada en vinyasa yoga, preparamos el cuerpo para el esfuerzo y las sensaciones de inversiones, estiramientos y  transiciones que se practicarán en el aire.
Un estiramiento y una relajación final cierran la clase amablemente, reconociendo  y guardando en el cuerpo la información recibida.
Las clases son bilingües, inglés y español.
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En la comodidad de su propia locación, es posible programar una sesión de yoga relajante, detox o de entrenamiento personalizado para tener un momento de reconexión en medio de toda la fiesta que el destino ofrece.

Los beneficios de las pausas activas han sido demostrados ampliamente en todas partes del mundo:
# Menos ausentismo      #Mejor rendimiento
#Mejor sentido de pertenencia a la compañía    #más vitalidad
#Menos lesiones laborales.
Tanto para ocasiones especiales, como para ofrecer un mantenimiento preventivo para los y las colaboradores, enfocar la atención al presente siempre seráuna buena idea a la hora de mejorar el ambiente laboral.