Prácticas de vinyasa yoga
Vinyasa yoga es un tipo de práctica de yoga que conecta las posturas (ásanas) utilizando la estructura del saludo al sol como conector.
Conectando la respiración con el movimiento y la mirada, llevamos la atención adentro, el único lugar donde podemos estar realmente presentes.
Pole Fitness
Utilizando el soporte de la barra vertical, desafiamosla gravedad y entrenamos nuestro cuerpo para estar estables en cualquier posición. Hacemos del construir estabilidad, una danza.
Danza Aérea
Usamos diversos elementos para entrenar sosteniendo nuestro cuerpo en el aire. Tela, trapecio, aro, escalada, swingpole o el mismo cuerpo de quienes entrenan junto a nosotres.
Acroyoga
Mezcla sincrónica de yoga y acrobacia, utilizamos el peso de nuestos compañeres para entrenar el nuestro.
